在当今社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注自身健康问题，其中包括性健康。对于部分男性而言，过度手淫可能会影响性功能。那么，戒撸多久能恢复性功能呢？这并没有一个固定的时间表，因为每个人的身体状况和恢复能力都是不同的。一般来说，适度减少手淫频率，给身体足够的时间去自我修复，大约需要几周到几个月的时间。在此期间，加强锻炼，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、避免过度劳累等，都有助于加速恢复过程。如果长时间没有改善，建议寻求专业医生的帮助，以便获得更准确的诊断和治疗方案。记住，健康的身心才是幸福生活的基础！🏃♂️💪
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