口腔健康是我们日常生活中不可忽视的一部分，当智齿开始生长时，常常会引发牙龈肿痛的问题。面对这种情况，我们应该如何处理呢？
首先，保持口腔清洁至关重要。使用软毛牙刷轻柔地清洁牙齿和牙龈，每天至少刷两次牙，并且使用牙线清理牙缝，避免食物残渣滞留。
其次，可以尝试用温盐水漱口。只需将一小勺食盐溶解在一杯温水中，然后用来漱口，这有助于减轻疼痛和消肿。
此外，冷敷也是一个不错的选择。可以用冰块包裹在干净的布里，轻轻敷在脸颊外部，每次大约15分钟，可以帮助缓解肿痛。
如果以上方法无效，或者疼痛持续加剧，请及时就医，寻求专业的牙科医生帮助，以免病情加重。
希望上述建议能够帮到你，祝你早日恢复健康！💪✨
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