在这个追求健康的时代，黑米养生饭绝对是餐桌上的明星选手！不仅颜色诱人，还富含丰富的营养哦～今天就教大家如何轻松制作一碗美味又健康的黑米养生饭！🍴
首先准备好食材：黑米1杯、大米半杯、红枣几颗、枸杞少许、冰糖适量。先把黑米和大米淘洗干净，然后放入电饭煲中，加入适量清水（比例约为1:2）。接着把红枣切开去核，枸杞泡软，一起放入锅中。如果喜欢甜味的话，可以加入几块冰糖，这样煮出来的米饭会更加香甜可口。✨
按下煮饭键，等待片刻，当听到“滴滴”声时，不要急着揭开盖子，让米饭再焖上10分钟，这样做出来的米饭粒粒分明，香气四溢！😋
最后盛出一碗热腾腾的黑米养生饭，看着那深紫的颜色就让人食欲大增，吃上一口更是满嘴留香！这道饭不仅颜值高，还能补充能量、滋补身体，简直是秋冬季节的最佳选择！🍂✨
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