大家好呀!今天给大家分享一道简单又健康的家常菜——清炒有机花菜✨。这道菜不仅颜色翠绿诱人,而且营养丰富,特别适合追求健康饮食的朋友们!
首先,准备好新鲜的有机花菜一朵、蒜末适量和红椒丝少许🌶️。将花菜切成小朵后,用淡盐水浸泡10分钟清洗干净,这样可以去除可能残留的小虫子哦🧐。
接着,热锅凉油,放入蒜末爆香,散发出诱人的香气🍲。然后加入花菜快速翻炒,保持其脆嫩口感。最后撒上红椒丝点缀提色,再加一点盐和鸡精调味,简单翻炒均匀即可出锅啦🍳。
装盘后,看着这道色香味俱全的清炒有机花菜,是不是很有食欲呢?😋赶紧动手试试吧,既快手又健康,非常适合忙碌的工作日!🌈
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