橙子作为一种常见的水果，其性质在中医理论中常被讨论。中医认为食物的性质分为寒、热、温、凉四类。橙子味甘酸，性凉，具有生津止渴、开胃下气的功效。它含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，有助于提高免疫力和促进消化。然而，尽管橙子性凉，适量食用对大多数人来说都是安全且有益健康的。对于体质偏寒或容易腹泻的人来说，过量食用可能会引起不适，因此建议根据个人体质合理安排饮食。总之，橙子是一种营养价值高且口感鲜美的水果，适当食用可以为身体带来多种好处。
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