婴幼儿期是孩子生长发育的关键时期，辅食的引入对孩子的健康成长至关重要。在这个阶段，母乳或配方奶已无法完全满足宝宝成长所需的全部营养，因此适时添加辅食能够有效补充营养，促进孩子身体和大脑的发展。
在为婴幼儿选择辅食时，父母应注重食物的营养均衡，优先选择新鲜、天然的食材。初期可以从单一食材开始尝试，如米粉、蔬菜泥和水果泥等，以便观察宝宝是否对该食材有过敏反应。随着宝宝月龄的增长，可以逐渐增加食物种类和质地，引入更多富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，帮助宝宝建立健康的饮食习惯，为未来的健康成长打下坚实的基础。
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